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Channel: うつ?更年期障害?化学物質過敏症?
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寒い冬の冬眠

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毎年、寒い冬の期間は冬眠生活です。

CS,ES人生での冬眠は、手作りのホット梅酒を飲んだり

お気に入りのコーヒーカップで、コーヒーや紅茶を飲んだり。

あまり、カフェインやチョコレートを取り込んではいけないので

今年は、生姜シロップを作ってみました。

なんだか、口寂しい時は 生姜シロップを熱々のお湯割りにして飲むと

体と物足りない欲求不満な脳が、やんわりと落ち着きます。


紅茶を入れる時に、生姜をすりおろしてお茶を入れるやり方と

生姜シロップを作り置きしたり。。。


生姜シロップは 生姜 100
        グラニュー糖 
        はちみつ 大さじ 1杯
        レモン汁 大さじ 2杯

   生姜を薄切りにして、小鍋にグラニュー糖とはちみつを入れ フタをして一晩置く
   一晩おくと生姜から水分が出るので 中火にかけふつふつと煮立たせて
   仕上げにレモン汁を加えて出来上がり♪

1年末の12月~翌年の2月までは、読書とチビチビドリンクを飲みながら

静かに毎日を過ごします。。。
        

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